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汉版科学居家健身法之四中国跆拳道队前教头带你入门

2020-05-12 01:24:41作者:bob体育官方平台-bob体育平台登陆-bob体育官方网站

  武汉版系列科学居家健身方法于2月初推出,由武汉市体育局、武汉体育学院、长江日报联合出品,得到了湖北省体育彩票管理中心的支持。此前受邀创编居家健身方法并亲自出镜拍摄的,都是来自武汉体育学院的硕士研究生导师,也是行业大咖,具有丰富的教学经验。

  这次受邀创编并演示跆拳道入门练习动作的熊俊,同样是武汉体育学院硕士研究生导师,培养出国际级健将6名、国家级健将35名、国家一级运动员100多名。2015年,熊俊曾被选调到中国跆拳道队执教,先后培养出32名运动员进入国家队集训。

  目前尚被疫情阻隔在老家的熊俊,欣然接受了我们的邀请并创编出了这套武汉版居家跆拳道练习法。在接受记者采访时,熊俊介绍说:“这套动作主要是跆拳道的基础步法和腿法,特别适合青少年在家练习,成年人也可以跟着一起动起来,能锻炼身体协调性,增强心肺功能,提高免疫力。大家看视频跟着我一起做,一两遍就会了,很容易上手。”(统筹:刘歆 邹谨 俞国伟 记者:高崇成)

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